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安心整骨院 

2018.01.26 | Category: 未分類

【姿勢矯正ストレッチ専門治療】
「なぜ、あなたの姿勢・骨盤のゆがみがここまで圧倒的に改善するのか?」
大田区蒲田・糀谷・大鳥居・穴森稲荷・雑色・梅屋敷 ストレッチ・整体の安心鍼灸整骨院は、OL・CA・客室乗務員・グランドスタッフさんからのおすすめ・評判・口コミNO.1の頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正専門治療院、整体院、整骨院。

診療時間
AM9時~PM1時  PM4時~PM8時

アクセス
京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩4分・100円ショップキャンドゥ前

完全予約制
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安心鍼灸整骨院

京急蒲田 安心鍼灸整骨院

2018.01.18 | Category: 未分類

【揚げ物にはレモンを絞ってヘルシーに】

揚げ物にレモンをかけるのは、味がさっぱりするだけでなく、健康面でも理にかなっています。レモンに含まれるクエン酸が消化吸収を促進し、ビタミンCが血中コレステロールを下げるという二つの効果があります。また、肝臓の働きも良くしてくれるので、アルコールの分解も早まります。これはぜひ取り入れたいものですね。

揚げ物といえば、お酒の席での定番中の定番といえばからあげですが、からあげにレモンをかける派とかけない派の方がいますよね。
かけてもいいかと了承を得たりするのが礼儀ですが、なかなかかけないでほしいとお願いするのも難しいですよね。
酸味が苦手な方だったり、衣を楽しみたい方だったり、中には口内炎があってしみるのもはちょっと…という方もいらっしゃると思います。
私も衣を楽しみたい派ですが、レモンの酸味も好きなので難しいところです。
しかし、最近気づいたのですか半分ずつにしたらいいのでは?ということです。こうすれば、レモンをかける派かけない派どちらの方もおいしく食べることができると思います。

京急蒲田 安心鍼灸整骨院

大田区 安心鍼灸整骨院

2018.01.18 | Category: 未分類

【旬の食材と栄養成分 かに】

冬の味覚の代表格です。旬は、12~2月頃です。持ってずっしりと重いものを選びます。また、かに缶を使うときは栄養成分のタウリンが汁に溶けているので、汁は捨てずに使い切りましょう。
栄養成分は、たんぱく質が豊富です。旨味成分はベタイン、グリシン、アルギニンなどのアミノ酸です。タウリンが豊富に含まれています。カリウム、カルシウム、鉄分、亜鉛、銅などのミネラル類やビタミンB1、B2などのビタミン類も含みます。殻にはキチン・キトサン、アスタキサンチンを含みます。
タウリンはコレステロール値を下げ、中性脂肪を減らし、動脈硬化を予防してくれます。肝機能の強化にも有効に働きます。カリウムは、余分なナトリウム(塩)を排出してくれるので、高血圧の予防・改善にも効果的です。キチン・キトサンは、コレステロール値の低下や免疫力増強作用があるので、生活習慣病やがん予防に有効です。アスタキサンチンは抗酸化作用で活性酸素を消去し動脈硬化、シミ・シワを改善する働きがあります。

かには栄養が豊富なうえに、様々な料理に使える万能な食材なので、積極的に食べていきたい食品の1つです。

大田区 安心鍼灸整骨院

大鳥居 安心鍼灸整骨院

2018.01.17 | Category: 未分類

【お年玉の由来は?】

お年玉の語源は、供えた餅をお下がりとして子どもたちに食べさせ、「御歳魂(おとしだま)」と呼ばれたことからという説があります。また、この餅は年初に分配されることから、年の初めの賜物(たまもの)で「年賜(としだま)」が変化したとする説や、鏡餅が丸いことから「お年玉」になったとする説もありますが、いずれも歳神に由来しています。
そして、この餅を食べるための料理が「お雑煮」で、お年玉として貰った餅を食べることで体に魂を取り込みました。
お年玉の風習は明治、大正、昭和と受け継がれていきましたが、昭和30年代後半の高度経済成長期ごろから、都市部を中心にお金が主流になり、贈る相手も子どもになったと言われています。

今までは、お年玉をもらう側でしたが、昨年姪が生まれたので、初めてお年玉を渡す側になりました。
お年玉を入れるポチ袋も女の子らしくかわいらしいものにしましたが、最近は種類が多くて渡す側も選ぶのが楽しいです。

大鳥居 安心鍼灸整骨院

蒲田 安心鍼灸整骨院

2018.01.17 | Category: 未分類

【オノマトペ】
(音や状態を表すカタカナ語)

漫画を読んでいると、必ず「ドゴオオオオ…」とか「ヒュルルルル…」など、カタカナ音が目につくでしょう。それがオノマトペです。もともとフランス語だったものを日本語発音したもので、一般的に「擬声語」と訳されます。
オノマトペには大きく分けて二つあります。一つは実際の音を真似して言葉にした「擬音語」、もう一つはものごとの様子を感覚的に表した言葉の「擬態語」です。
「ニヤニヤ」「デレデレ」など、二文字を繰り返した言葉のほとんどは擬態語ですが、先述の「ドゴオオオオ…」などは擬音語に分類されます。擬声語には漫画文化の影響もあってか、日本語にはオノマトペが非常に多く、これらなしでは会話ができません。ためしに、オノマトペを使わずに話してみましょう。果たして
できるでしょうか?

今日は雨が降って寒くなりました。ご来院の際は足元に気を付けてゆっくりいらしてください。
蒲田 安心鍼灸整骨院

糀谷 安心鍼灸整骨院

2018.01.11 | Category: 未分類

【二日酔いにはこんなものが効く】

ハメをはずして飲み過ぎてしまうと、翌日になって頭痛にめまい、吐き気…とにかくつらい二日酔いが待っています。
そんな二日酔い対策として効果を
発揮するのが、シジミのみそ汁。
シジミに含まれるアラニンとグル
タミンというアミノ酸は、アルコールを代謝する酵素の活性を高めてくれます。
また、メチオニンが肝臓の働きを助け、タウリンは肝臓の解毒作用を活発にしてくれます。さらにビタミンB12が肝機能を高めてくれます。
次は果物の柿。柿には果糖がたくさん含まれており、低血糖状態になっている体の糖分を補給してくれます。さらにアルコールの酸化を活発にし、有害物質であるアセトアルデヒドの分解を早くするカタラーゼという酵素が含まれています。利尿作用のあるカリウムも豊富です。
また、シイタケ茶も効果があります。シイタケ茶は二日酔い以外にも、血圧を下げるなどの効能があります。作り方は、干しシイタケ2~3個を薄切りにしてカップに入れたら、そこに熱湯を注いで一晩置いておくだけ。それを翌日に飲みます。
これで二日酔い対策はバッチリ!でも、大切なのは、はじめから飲みすぎないことですね。(笑)

頭痛、肩こり、腰痛、神経痛などのお困りの方は当院へご連絡ください。
安心鍼灸整骨院

安心鍼灸整骨院 

2018.01.11 | Category: 未分類

新年明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

「もらってうれしい年賀状」
 毎年たくさん届く年賀状、楽しみですよね。なかなか会えない友人の近況を見ながら相手のことを思ったりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
「久しぶりに会いたいですね」と何年も続く言葉からは、友人が忙しそうにしている様子が目に浮かび、「徐々に無理がきかなくなったね」という同級生の言葉に、オレもそうだよと苦笑い。今までもらえなかった方からの初めての年賀状に驚いたり、いろんな思いが年賀状から感じられます。
手書きの文章やメッセージがあると、素直に嬉しいものですが、自分が送った年賀状を思い出すと、あまりのお粗末さに顔から火が出そうになります。一言だけでも何かコメントを書いておけばよかったなあと、悔やんでも後の祭り。次回こそは必ず一言を添えようと決意しました。
年末年始にむけて・・・
今年一年間ご愛読下さり、ありがとうございました。

大田区西糀谷1-28-21
安心鍼灸整骨院
03-6423-8171

当院へのアクセス情報

・京急品川駅からエアポート急行にて糀谷駅まで15分
 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

・京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩5分
 商店街沿いの100円ショップ・キャンドゥの前にあります

・駐車場はございませんので、当院の斜め前にあるコインパーキング(駐車場)をご利用ください

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