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糀谷 安心鍼灸整骨院

2018.01.11 | Category: 未分類

【二日酔いにはこんなものが効く】

ハメをはずして飲み過ぎてしまうと、翌日になって頭痛にめまい、吐き気…とにかくつらい二日酔いが待っています。
そんな二日酔い対策として効果を
発揮するのが、シジミのみそ汁。
シジミに含まれるアラニンとグル
タミンというアミノ酸は、アルコールを代謝する酵素の活性を高めてくれます。
また、メチオニンが肝臓の働きを助け、タウリンは肝臓の解毒作用を活発にしてくれます。さらにビタミンB12が肝機能を高めてくれます。
次は果物の柿。柿には果糖がたくさん含まれており、低血糖状態になっている体の糖分を補給してくれます。さらにアルコールの酸化を活発にし、有害物質であるアセトアルデヒドの分解を早くするカタラーゼという酵素が含まれています。利尿作用のあるカリウムも豊富です。
また、シイタケ茶も効果があります。シイタケ茶は二日酔い以外にも、血圧を下げるなどの効能があります。作り方は、干しシイタケ2~3個を薄切りにしてカップに入れたら、そこに熱湯を注いで一晩置いておくだけ。それを翌日に飲みます。
これで二日酔い対策はバッチリ!でも、大切なのは、はじめから飲みすぎないことですね。(笑)

頭痛、肩こり、腰痛、神経痛などのお困りの方は当院へご連絡ください。
安心鍼灸整骨院

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 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

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